Sei kein Opfer!
Lerne dich selbst zu verteidigen!

Telefonische Voranmeldung erwünscht!

INFO: Ab 30.9.2024 Kindertraining im Familienzentrum Unterschleißheim

Montags für 6-8 Jährige von 15 bis 16:15 Uhr und 9-12 Jährige von 16:15 bis 17:30 Uhr im Familienzentrum Unterschleißheim/Lohhof! Monatsbeitrag: 59 Euro p.P.

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Telefonische Voranmeldung erwünscht!

INFO: Schnupperkurs zur Selbstverteidigung für FRAUEN!

Kurs 1 am 19.10.2024 von 10-13 Uhr und Kurs 2 am 25.1.2025 von 10-13 Uhr im Familienzentrum Unterschleißheim/Lohhof. Kursbeitrag: 65 Euro p.P.

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2x KOSTENFREIES Probetraining

Gerne können Sie mich kontaktieren und einen Termin zum kostenlosen Probetraining vereinbaren. Tel. +49 178 405 9781

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KEKS Self Defence

Selbstverteidigung in Unterschleißheim

Sehr oft wirst du dich in scheinbar hoffnungslosen Situationen finden, jedoch solltest du nie aufgeben. Verteidige dich und kämpfe mit dem absoluten Willen jeden Widerstand zu besiegen.

Lerne in meinen Selbstverteidigungskursen Situationen zu kontrollieren und einen kühlen Kopf unter äußerst unangenehmem Druck zu bewahren. Durch Übung wirst du deine Ängste abbauen und dein Auftreten stärken.

Trainer für Selbstverteidigung in Unterschleissheim

Sei kein Opfer

Im Mittelpunkt der Selbstverteidigung steht die Stärkung deines Selbstbewusstseins. Dies ist jedoch eine Prozedur, welche Geduld und Training erfordert. KEKS Self Defence begleitet dich dabei.

Seminare für Selbstverteidigung in Unterschleissheim

Lerne dich selbst zu verteidigen

Selbstverteidigung ist notwendig, wenn dich jemand angreift, um dir zu schaden und du dich wehren musst. Das Ziel der Selbstverteidigung ist dem Gegner mit körperlichen Abwehrtechniken schnell zu entkommen und Angriffe abzublocken.

Kurse für Selbstverteidigung in Unterschleissheim

Meistere unangenehme Situationen

In den Selbstverteidigungskursen erlernst du effektive Methoden durch die du Notsituationen möglichst unbeschadet überstehst. Ein intensives Training schärft deine Instinkte.

Training für Selbstverteidigung in Unterschleissheim

Entwickle und stärke dich

Mit dem KEKS Self Defence Training wirst du dir ein besonderes Fertigkeiten-Set zulegen. Dabei arbeiten wir gemeinsam auch an einem sicheren Auftreten sowie einer besseren Körperhaltung.

Selbstverteidigungskurse

Dein Training wird in einer großen Halle, welche mit Bodenmatten und Trainingssäcken ausgestattet ist, in Unteschleißheim bei München absolviert. Selbstverständlich sind getrennte Umkleideräume und WCs vorhanden. In den Selbstverteidigungskursen zeige ich dir Möglichkeiten auf, dich auch gegen massive Angreifer zur Wehr zu setzen.

Im Fokus des Trainings bei KEKS Self Defence stehen effektive Techniken, um deinen Gegner abzuwehren oder ihn sogar in die Flucht zu schlagen trotz seiner körperlichen Überlegenheit oder eines Überraschungsmoments. Ich bringe dir bei direkte oder feige Attacken zu unterbinden und deinem Angreifer sein Ziel zu nehmen.

Ein Selbstverteidigungskurs wird dir helfen deine Ängste abzubauen und dein Selbstbewusstsein aufzubauen. Fürchte dich nicht vor Herausforderungen, denn bei mir wirst du durch das Training deine Haltung stabilisieren und von nun an gewisse Ernstfälle souveräner angehen und bewältigen.